天鳳

  • 2008/10/26(日) 07:34:30

オールから帰って来て早速眠気も吹き飛ばし天鳳やってます。
1級に墜落してから暫く放置だったんですが、1週間位前からまたやってます。
最近はチートも絶好調で2段まで一気に駆け上がりました。


つい10分前の牌譜
http://tenhou.net/0?log=2008102607gm-0041-0000-x572d8208568b&tw=1


久しぶりに出たので満足。
もう少しやってから寝よう。今日バイトだし。

平日休日

  • 2008/10/10(金) 01:21:12

後期は履修関係で木曜だけ休日です(授業は一応有)。
大学始まってからまだ3週目で過ごし方を模索している所ですが。
先々週は遊んで、先週は買い物。
今週は特に予定も無く動きたい訳でも無かったので寝てたんですけど。

これが過ち。
って訳で今眠れなくて困ってます。明日は1日授業。

寝過ぎで起きた時眠いと言う話はよく聞くがそれは間違いであって、
眠りが深いノンレム睡眠と、眠りが浅いレム睡眠がセットになっていて、その繰り返し。
たくさん寝たのに眠い時は、眠りの深いノンレム睡眠の時に目覚めたという事。
短い睡眠時間でもすっきりと目覚められた場合は、眠りの浅いレム睡眠の時に目覚めた。
在る専門家の話。

そのレム睡眠時に起きれば効率良くって訳でも無いらしい。
考えるのが大変なので終わり。